7 Signes qui montrent qu'il est Temps pour un Bilan de Compétences

La vie professionnelle est une aventure en constante évolution, et il y a des signes qui montrent que le moment est venu de faire le point sur sa situation. Lorsque ces signes sont là, ils sont difficiles à ignorer. Tout du moins, il est essentiel d’agir car ils ne vont faire que s’accentuer et cela peut mener à des situations encore plus difficiles (burn-out, perte de confiance en soi…). Vous pourriez ressentir une sensation d'inconfort, de stagnation ou de perte de direction. Si vous vous trouvez à un carrefour professionnel et que vous cherchez des réponses, cet article est fait pour vous. Découvrez les signes clés qui indiquent qu'il est temps de faire le bilan de compétences dont vous avez besoin pour ouvrir les portes d'un futur professionnel épanouissant.

Signe 1 : L'Inconfort Grandissant

Si vous sentez que quelque chose ne va pas dans votre carrière actuelle, il est temps d'écouter votre intuition. L'inconfort peut se manifester de différentes manières : l'ennui, la frustration, l'insatisfaction ou même le stress excessif. Un autre signe est ce que l’on appelle le blues du dimanche soir, cette vague de « je n’ai pas envie d’y retourner demain » et qui fait que le lundi matin, vous vous levez avec difficulté et aller au travail à reculons. Cela peut également être de vous rendre compte que vos valeurs ne sont plus alignées avec celles de l’entreprise et vous sentez de la colère et un sentiment d’injustice monter en vous un peu plus chaque jour. Tout cela n’est pas une fatalité, il n’est pas nécessaire d’attendre que le vase soit trop plein et explose pour agir. Si votre travail ne vous stimule plus, il est temps de faire le point sur vos compétences et vos aspirations grâce à un bilan de compétences.

Signe 2 : Les Doutes et les Questionnements

Des questions comme "Est-ce que c'est vraiment ce que je veux faire ?", « Ce n’est pas ce que je veux, je ne supporte plus cette situation » ou « Je vais regarder ce qui se fait ailleurs ?" sont des indicateurs que vous êtes en train de réfléchir à un changement. En effet, la perte de sens dans son travail, un environnement de travail qui ne nous convient plus sont autant de raisons possibles qui poussent à des questionnements et à un malaise de plus en plus récurrent. Si régulièrement vous vous demandez ce que vous faites là et pourquoi vous acceptez cette situation, il est clair que vous n’êtes plus à votre place. Les doutes sont des signaux précieux pour vous guider vers un bilan de compétences qui vous permettra de retrouver de la joie et de la sérénité ainsi qu’une vision claire de ce que vous souhaitez.

 

 

Signe 3 : La Perte de Motivation

Si la motivation qui vous animait autrefois a disparu et que chaque journée de travail devient une corvée, il est clairement temps d'évaluer si vous êtes toujours sur la bonne voie et de faire un point sur vos besoins. L’ennui et la perte de motivation sont des signes forts qu’il ne faut pas négliger car cela peut mener à un bore-out. Dans tous les cas à terme, cela peut avoir un impact très important sur votre santé mentale et votre estime de soi. Le bore-out également connu sous le nom de syndrome d'épuisement professionnel par l'ennui, est un concept similaire au burn-out, mais il se caractérise par un sentiment d'épuisement causé par l'ennui et le manque de stimulation au travail. Contrairement au burn-out où les individus sont submergés par des demandes excessives et un stress intense, les personnes atteintes de bore-out se retrouvent dans une situation où elles ont peu ou rien à faire, ce qui entraîne un désintérêt, une frustration et finalement un épuisement.

Il peut être difficile à reconnaître car il ne s'agit pas d'une surcharge de travail, mais plutôt d'un manque de travail significatif. L’entourage ne comprend pas nécessairement notre détresse car nous devrions être content de ne pas être surchargé de travail. C’est quelque de très pernicieux et de très destructeur car cela peut mener notamment à de la dépression chronique. Pour prévenir le bore-out, il est important que les employeurs veillent à fournir des tâches intéressantes et stimulantes à leurs employés, et que les individus recherchent activement des moyens de s'impliquer dans leur travail et de développer leurs compétences.

Un bilan de compétences peut vous aider à redécouvrir ce qui vous passionne vraiment et comment vous pouvez le mettre à profit pour retrouver vos priorités et une vie épanouie. Une discussion avec son employeur sera une étape décisive également. Si cette discussion ne mène à rien, il faut clairement changer de poste.

Signe 4 : Le Sentiment de Stagnation

Si vous avez atteint un plateau dans votre carrière où les opportunités d'évolution semblent limitées, il est peut-être temps de chercher de nouvelles avenues. Ce sentiment de stagnation peut être décourageant, mais il constitue également un point de départ pour un renouveau professionnel. Dans ce contexte, un bilan de compétences peut se révéler être un outil inestimable.

Un bilan de compétences approfondi peut vous aider à identifier les compétences que vous pouvez développer davantage, ainsi que celles que vous pouvez mettre en avant pour vous ouvrir de nouvelles portes dans votre évolution professionnelle. Ce processus d'auto-évaluation vous permettra de mieux comprendre vos forces et vos faiblesses, de découvrir de nouvelles passions et de prendre des décisions éclairées quant à la direction que vous souhaitez donner à votre carrière.

En utilisant les résultats de votre bilan de compétences, vous pourrez explorer des opportunités de formation ciblées qui vous aideront à acquérir les compétences nécessaires pour surmonter cette stagnation. Que ce soit en élargissant vos connaissances dans votre domaine actuel ou en explorant de nouveaux domaines, cette démarche proactive peut vous aider à retrouver un sentiment de croissance et à revitaliser votre parcours professionnel.

En somme, plutôt que de laisser le sentiment de stagnation entraver votre progression, utilisez-le comme un levier pour le changement positif. Un bilan de compétences bien mené peut vous donner la clarté et la confiance nécessaires pour entreprendre des actions audacieuses et redynamiser votre carrière.

Signe 5 : Les Changements dans Votre Vie Personnelle

Des événements personnels majeurs, comme un déménagement, l'arrivée d'un enfant, un divorce ou une situation familiale complexe, peuvent vous pousser à réévaluer vos priorités professionnelles. Un bilan de compétences peut vous aider à trouver un équilibre entre vos objectifs personnels et professionnels. L’avantage principal est de prendre ce temps de réflexion pour évaluer ces nouveaux besoins. Dans les périodes de grands chamboulements, c’est encore plus important d’avoir un interlocuteur qui vous accompagne dans cette démarche.

Pourquoi est-ce aussi important d’être accompagné ? Il y a plusieurs raisons :

-        Gagner du temps dans sa démarche : être accompagné permet de se poser les bonnes questions, d’avoir quelqu’un qui nous challenge et surtout qui est habitué au processus ce qui permet d’obtenir son but plus rapidement plutôt que de tâtonner. Cela permet de se dégager du temps pour soi et pour gérer l’événement qui nous occupe véritablement à ce moment-là.

-        Pouvoir évacuer ses émotions : souvent dans ces périodes-là, nous sommes fatigués, perdus. Nous savons juste que nous ne pouvons pas continuer comme ça et nous avons un vague plan. Nous sommes tellement à bout que nous sommes dans l’inaction telle une biche prise devant les phares d’une voiture.

-        Pour déjouer les pièges du mental et gagner en confiance. J’ai vu un nombre incalculable de fois, des personnes avec un projet professionnel qu’elles pensaient sincèrement leur correspondre mais où il y avait des paramètres (très souvent dans l’environnement ou dans leurs valeurs qui n’étaient pas alignés).

-        Il est important de pouvoir tester ses solutions et de développer un plan d’actions vraiment réaliste avant un réel passage à l’action. Sinon cela va ajouter du stress et des difficultés à une situation qui est déjà difficile à la base.

Voici un exemple pour illustrer ce propos : il y a 4 ans, j’ai eu l’opportunité d’accompagner une chercheuse en biologie de haut niveau qui voulait recommencer à travailler après une longue période de chômage (3 ans) à la suite d’un burn-out. Elle était catégorique, elle ne voulait plus travailler dans la recherche ni dans la pharmaceutique. Elle frisait avec la dépression et il y avait de plus en plus de tensions dans son couple. Elle était tiraillée entre les offres d’emploi que lui proposait Pôle Emploi (dans l’accompagnement mais à un salaires très bas) et son souhait de se mettre à son compte en tant que professeur de yoga. Il y avait urgence à agir car elle se sentait de plus en plus oppressée par la situation.  Très rapidement, il est ressorti grâce à l’exercice des valeurs qu’elle a besoin de prestige social et de sécurité à tous les niveaux : émotionnelle, emploi, revenus et ce que son entourage pense. 

A cet instant-là, j’ai su que ces deux projets ne lui correspondaient pas. Si elle allait dans l’une ou l’autre voie, cela allait être un échec qui allait encore plus entamer sa confiance en elle qui est déjà très basse compte tenu de 3 années difficiles qu’elle vient de vivre et la plonger définitivement dans la dépression.  Dans l’accompagnement ou le yoga, il n’y a aucune sécurité émotionnelle, aucune sécurité de revenus et aucun prestige sauf pour quelques références mondialement connues.

A partir de là, nous avons creusé ensemble ce qu’elle n’a pas aimé et ce qu’elle a aimé dans ces postes précédents. Elle s’est rendu compte qu’elle aimait toujours la recherche mais qu’elle détestait le management et la pression des délais à respecter dans l’industrie pharmaceutique.  Il est rapidement devenu clair qu’elle aimerait retrouver un poste de chercheur soit dans l’enseignement universitaire soit dans un institut.

Ça a été un électrochoc pour elle et tout s’est mis en mouvement très rapidement. Elle a pris contact avec certaines personnes ou instituts avec lesquels elle aimerait travailler. Vu son CV très impressionnant dans le domaine, moins de deux mois après le début de l’accompagnement, elle avait déjà trouvé un nouveau poste dans la recherche qui lui convenait parfaitement et dans lequel elle s’épanouie à nouveau enfin elle a pu retrouver une vie familiale sereine comme elle l’était auparavant.

L’accompagnement lui a permis de retrouver confiance en elle, de déjouer les pièges de son mental, gagner en sérénité et avoir un métier qui lui correspond à 100 % avec une mise en place en un temps record ce qu’elle n’aurait jamais eu toute seule.

 

 

Signe 6 : L'Évolution du Marché du Travail

Les changements rapides dans les industries peuvent laisser certains emplois obsolètes tandis que de nouvelles opportunités se dessinent. C’est notamment le cas avec la montée en puissance de l’intelligence artificielle, il est clair que d’ici 2030 de nombreux emplois actuels n’existeront plus et les futurs emplois ne sont pas encore connus à l’heure actuelle ou n’en sont encore qu’aux prémisses. Un autre exemple est le travail d’assistante comptable et de comptable qui vont être directement très fortement impactés par l’arrivée de la facture électronique. Ce sont des postes qui doivent évoluer pour continuer d’exister.

Une veille thématique sur son secteur d’activité ou celui dans lequel vous souhaiteriez vous reconvertir est fortement conseillé pour vous tenir informés des nouveautés et des évolutions. Il en va de même avec des formations, il est fortement recommandé d’en faire régulièrement pour maintenir ses connaissances et en apprendre de nouvelles. Si vous sentez que votre domaine subit des changements importants, un bilan de compétences peut vous aider à rester pertinent et à prévoir votre prochaine étape.

Signe 7 : Quand vous allez au travail la boule au ventre

C’est un très grand signal que votre corps vous envoie pour vous indiquer qu’il est temps de changer de voie rapidement. Les cas de stress au travail et de burn-out ont explosé ces 10 dernières années. Il y a des signes d’alerte à ne pas négliger :

-        Aller au travail la boule au ventre en est un.

-        La moindre contrariété au travail ou à la maison, nous fait sortir de nos gonds.

-        Troubles du sommeil et fatigue chronique : des insomnies ou des difficultés récurrentes à s’endormir sont des symptômes de stress chronique. Le weekend ou les vacances ne suffisent plus à recharger les batteries et vous retournez au travail fatigué.

-         Cynisme et détachement : Un sentiment de détachement vis-à-vis du travail, des collègues et de l'entreprise peut se manifester, accompagné d'une attitude cynique ou négative.

-        Perte d'estime de soi au travail : Une perte de confiance en ses capacités professionnelles et une remise en question de sa valeur au sein de l'entreprise peuvent être des signes.

-        Problèmes de concentration : Des difficultés à se concentrer, à prendre des décisions et à traiter l'information peuvent survenir.

-        Symptômes physiques : Des maux de tête fréquents, des douleurs musculaires, des problèmes gastro-intestinaux et d'autres symptômes physiques non expliqués peuvent également être liés au stress professionnel.

-        Tomber malade pendant au moins une semaine entière sans raison apparente. J’ai remarqué un point commun avec toutes les personnes qui ont fait un burn-out que j’ai accompagné environ deux mois avant, elles ont été malades subitement et pendant 1 semaine ou 2, elles ont été clouées au lit.

Si vous ou un membre de votre entourage est confronté à ces signaux, prenez-les très au sérieux. Le burn-out peut avoir des conséquences graves sur la santé mentale et physique sur de nombreuses années, il est donc conseillé de se rapprocher d’un professionnel rapidement pour procéder aux changements dans les habitudes de travail, la gestion du stress et une meilleure connaissance de soi et de ses limites. Un bilan de compétences peut être utile dans une telle situation pour détecter les changements à faire et accompagner à les mettre en place rapidement.

 

Conclusion

Écouter les signes et les signaux que votre carrière vous envoie est le premier pas vers une transformation positive. Comme un explorateur audacieux dans le territoire inexploré de votre potentiel, il est temps de déployer vos voiles et de naviguer vers de nouveaux horizons. Si vous ressentez le poids de la stagnation ou l'ombre du doute planer sur votre parcours professionnel, ne laissez pas ces sentiments vous immobiliser.

Un bilan de compétences, tel un compas fiable, peut vous orienter avec précision vers les découvertes qui vous attendent. Il ne s'agit pas seulement d'une démarche, mais d'une invitation à l'introspection et à l'action. Pourquoi rester coincé là où vous êtes quand il existe un moyen de vous propulser vers l'avant ?

Cependant, cette aventure n'a pas à être entreprise en solitaire. Se faire accompagner par un consultant expérimenté peut être la différence entre une simple démarche et une véritable métamorphose. Un consultant vous apportera un éclairage objectif et une expertise pour décoder vos talents cachés et vos aspirations profondes dans un laps de temps court.

Si ces signes résonnent en vous, alors le moment est venu de prendre le contrôle de votre destin professionnel. Ne laissez pas l'incertitude vous retenir dans la zone de confort. L'avenir vous tend les bras, vibrant d'opportunités et de possibilités. Alors, saisissez cette chance de redessiner votre trajectoire et d'embrasser une nouvelle ère de croissance et de succès.

Pour entamer cette révolution personnelle, nous sommes là pour vous. Contactez-nous et ensemble, nous explorerons les chemins passionnants que votre bilan de compétences peut ouvrir. Votre avenir professionnel attend, prêt à être sculpté par vos choix et votre détermination.

Alors, prêt à relever le défi ?